Essentials from: Greece

loll

jeg tænkte jeg ville vise jer, hvad for nogle produkter jeg har med hjem fra Grækenland nogle er kendte herhjemme men stadige billigere på apoteket derned. Alle produkter er købt på apoteket undtagen læbeposmaden der købt på et markedet.

Bioderma: er en meget mild rensevand/ make-up fjerner den er god til at berolige ens hud inden man går i seng, den er klart til sensitiv hud.

korres: er et græsk apoteker mærke som man kun kan få på de græske apoteker, første gang jeg læste om mærket var i eurowomen og tænkte det skal jeg prøve, derfor har jeg købt en dagcream/gel med granatæble.

Bioolie: bioolie er en olie som kan bruges til mange forskellige ting, jeg bruger den til tørre hænder, til ar også strækmærker.

lipbalm:  Indholder olivenolie og derfor behøver jeg ikke at smøre mine læber flere gange fordi den gør mine læber bløde.

   

Going to….

summer loviiiiin
Jeg undskylder alt min ferie snak, men jeg vild med ferie og nu hvor vi er igang kan jeg jo fortælle lidt om min ferie sidste år, og vise de fine billeder…det er sådan at jeg er halv græker og det betyder jeg har en del familie i Grækenland på min fars side. Sidste år var jeg ude og rejse i 12 dage med min veninde E, som jeg os skal rejse med igen her på søndag….vores formål med de her rejser er at koble fra, smide hæmningerne og lade op til hverdagen. vi går begge i gymnasium og skal i 3.g efter sommerferien så vi skal være klar!
Men sidste år boede vi halvdelen af tiden hos min familie(farmor) på en lille ø’ ved navn kalynmos så fin og lækker by, hvor man får alt det lokale ind under huden. Den sidste del af ferien var vi på øen Kos som er en turist ø med masser fest og farver! I år skal vi kun være væk i en uge og kan derfor ikke rigtig nå at skifte ø hvis vi skal have noget ud af det, så vi skal på kos, men mon ikke vi kigger forbi farmor 😉

Hvor skal i hen??

Ready…..

klar

Om cirka 9 dage! sidder jeg i et fly på vej ned til varmen, jeg skal nemlig til Grækenland hvor jeg skal besøge to ø’er kalynmos og kos samme med min bedste veninde og hold da op jeg glæder mig! som i kan se på billedet er jeg ved at få samle alle de ting jeg skal bruge til min ferie.

   

Breakfast

breakfast

 

Morgenmad er vigtigt! jeg sådan et menneske der sagens kan klare mig uden min morgenmad men jeg skal have min kaffe! i dag lavet jeg altså en sund kaffe vil jeg selv kalde den…kaffe bliver aldrig det sundeste men det eneste du skal bruge er:

  • kaffe
  • vand
  • 1 banan
  • isterninger

jeg startet med at lave en normal kop kaffe, derefter lavet jeg min ‘mælk’ jeg blendet en banan og en smule vand så det lignet mælk, derefter mikset jeg min kaffe og min blanding af banan og vand, samme med is…så lækkert tænker os det ville være en super lækker pre workout drink maybe…maybe not?.  Dertil  lavet jeg en skål skyr med bananer, en smule dadler på toppen, lidt havregryn og kokosflager! så yummi!

Lad mig høre om jeres morgenmad??

Home workout

Home workeout

 

Det sommer og mange af os nyder vores sommerferie enten derhjemme eller i udlandet…men vi skal stadige passe på vores krop i og alt det indvendige, jeg er ikke typen der gider tag i fitness center, fordi jeg helst lukker af når jeg træner…derfor løber jeg helst, men det tit det sker om aften især nu hvor vi har været i en periode hvor det har været rigtig varmt. Noget andet er at jeg jo gerne vil træne så derfor synes jeg det fedt med forskellige muligheder jeg bruger især BLOGILATES som er blogger/vlogger som laver trænings video og meget mere tjek hende ud! der er så mange forskellige home workout video på nettet, så det bare om at komme igang! Noget helt andet jeg er lidt fan af er at man skal spise sin frokost og aftensmad udenfor, det ligesom om man nyder den mere eller er det bare mig der sommer fjollet???

 

 

   

Untitled #9

 

Jeg er så hypet over sommer og flotte instagram og tumblr billeder med piger i flotte bikinier og flotte sommer outfits! jeg føler mig rimlig klar til strand og sol…jeg har derfor lavet en collage over de fine ting jeg godt kunne tænke mig og eje eller ejer. p.s husk at passe på solen det derfor vigtigt med en god solcreme jeg ejer selv den fra Clinique og er så glad for den! husk os at drikke rigeligt med vand…vitaminvand er altså en sikker vinder  😉 god tur på stranden!

#snack time

sneak

jeg synes tit det svært hvad jeg skal spise inden og efter min træning især fordi jeg bare har en super sød tand, desværre men jeg altså blevet forelsket i QUESTBAR-ren protein bar! super søde men ligger godt i maven…hvad for en er jeres ynglings?